Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan pembakar lemak.
Makanan yang membakar lemak memiliki kemampuan untuk mempercepat proses metabolisme tubuh.
Dengan makan menu makanan pembakar lemak, kalori yang menumpuk bisa dibakar lebih maksimal.
Tak hanya itu, makanan yang dapat membakar lemak juga mengandung gizi baik yang bermanfaat untuk menutrisi tubuh.
Makanan Pembakar Lemak
Berikut ini Indozone bagikan beberapa menu makanan pembakar lemak yang dapat menurunkan berat badan dan membantu diet.
1. Cabai
Makanan yang bisa membakar lemak bisa kamu dapatkan dari cabai.
Kandungan capsaicin pada cabai berperan penting untuk mempercepat metabolisme, sehingga lemak tubuh berkurang.
Cabai bisa kamu campurkan ke dalam masakan sebagai menu makanan sehari-hari.
2. Yoghurt
Yoghurt, terutama greek yoghurt merupakan asupan yang tinggi probiotik (bakteri baik).
Tak hanya bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, probiotik juga bisa mempercepat metabolisme.
Sebab itulah, yoghurt yang juga kaya protein, disebut makanan untuk membakar lemak.
3. Telur
