Selama beberapa waktu ini, netizen heboh dengan telur rebus. Alasannya, bayi baru lahir disebut-sebut bisa mengucapkan kata "telur rebus" yang dipercaya bisa menangkal virus corona.
Benar atau tidaknya kabar tersebut, pastinya telur memang menjadi santapan nikmat, dan disajikan dengan makanan lain.
Selain itu, telur juga kaya manfaat. Ya, salah satu cara untuk menikmati telur adalah dengan merebusnya.
Apa saja kandungan dari telur rebus yang dirangkum Indozone, Kamis (26/3/2020), dari berbagai sumber?
Kandungan Vitamin
Telur yang direbus menghasilkan protein berkualitas tinggi. Protein sangat penting bagi kesehatan, termasuk membangun otot dan tulang, serta memproduksi hormon dan enzim.
Satu besar telur rebus memiliki 77 kalori dan 5,3 gram lemak.
Kaya vitamin B, zat besi, kalsium dan nutrisi penting lainnya, serta antioksidan seperti Kolin, lutein dan zeaxanthin.
Telur rebus rendah kalori. Jadi, santapan ini pun dianggap sebagai salah satu menu diet.
