Untuk anak kos, mungkin Ramadan tahun ini terasa berbeda dari sebelumnya. Hal ini disebabkan karena virus corona (Covid-19) yang semakin meluas hampir di seluruh Indonesia.
Guna mencegah penyebaran, Pemerintah Indonesia mengimbau masyarakat untuk tidak pulang kampung dan tetap berada di rumah. Ini tentu membuat terasa berat menjalankan ibadah puasa, terutama saat menyiapkan makan sahur.
Namun, kamu gak perlu khawatir ya. Meski diminta untuk tetap berada di rumah, kamu masih bisa kok menyiapkan makan sahur yang sehat dan mudah dibuat tanpa kompor. Yuk langsung saja simak di bawah ini.
1. Abon
Nah menu sahur sehat pertama untuk anak kos yang pertama adalah abon. Makanan ini selalu menjadi menu favorit untuk anak kos, karena praktis dan bisa disimpan untuk waktu yang lama. Kamu bisa mengonsumsi abon dengan nasi hangat atau roti tawar.
2. Sup Ayam
Sup ayam menjadi salah satu menu sahur sehat untuk anak kos yang bisa dimasak tanpa kompor lho. Kamu bisa memasak sup ayam dengan rice cooker, bahan dan cara membuatnya juga cukup mudah. Nah kamu bisa lihat cara membuat sup ayam sederhana di sini.
3. Sarden
Menu sahur sehat selanjutnya untuk anak kos yang mudah dibuat tanpa kompor adalah sarden. Kamu tinggal masukkan sarden ke dalam rice cooker yang telah diisi air, kemudian tunggu hingga sedikit mendidih. Sarden siap disantap dengan nasi hangat.
4. Telur Orak Arik
Telur orak arik juga mudah dibuat dan bisa dimasak tanpa kompor. Kamu hanya perlu menyiapkan bahan-bahannya seperti telur, garam, merica, bisa menggunakan bawang merah dan cabai jika mau. Caranya cukup mudah:
- Panaskan minyak
- Kocok telur dalam wadah
- Tambahkan semua bahan
- Lalu masukkan ke dalam rice cooker
- Tunggu hingga matang sambil diaduk
- Sajikan dengan nasi hangat
5. Oatmeal
Menu sahur sehat dan mudah dibuat untuk anak kos selanjutnya adalah oatmeal. Kamu hanya perlu menyiapkan oatmeal, susu cair, dan bisa juga ditambahkan buah pisang. Kandungan dalam oatmeal dengan susu dan pisang pasti membuat puasa kamu bertahan seharian.
Itulah beberapa menu sahur sehat untuk anak kos yang bisa disajikan tanpa menggunakan kompor. Selamat mencoba ya!
