Kuaci merupakan cemilan ringan yang berasal dari biji bunga matahari. Kalau sudah makan cemilan ini biasanya bisa bikin ketagihan dan nggak mau berhenti.
Ternyata kecil-kecil begini kuaci punya banyak manfaat yang baik bagi kesehatan lho.
Kuaci mengandung vitamin E yang mampu melawan radikal bebas dan menyimpan sel-sel dari kerusakan termasuk sel otak, dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung dan stroke.
Vitamin E disini juga mampu menyehatkan dan menjaga kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari.
Cemilan ini mengandung banyak magnesium untuk mencegah asma, sakit kepala migrain juga tekanan darah tinggi. Magnesium ini berfungsi dengan baik sebagai obat penenang.
Jadi kalau kamu lagi stress atau migrain, kamu bisa mencoba mengkonsumsi kuaci agar menjadi lebih rileks.
