Ketika tengah membaca buku yang menarik perhatian Anda, mungkin sering kali setelah melewati beberapa halaman rasa kantuk akan datang dan menghentikan selera membaca Anda.
Membaca bahkan biasa dijadikan pilihan ketika seseorang sulit tidur.
Kira-kira apa ya alasannya membaca bisa bikin ngantuk?
Dilansir dari Wonderopolis, ternyata ada berbagai alasan mengapa orang mengantuk saat membaca.
Membaca membutuhkan gerakan mata yang teratur untuk mengikuti kata demi kata yang ada di halaman.
Otak bekerja keras untuk menafsirkan makna dari kata-kata, kalimat dan paragraf yang dibaca. Ketika otak bekerja keras dan otot mata lelah maka wajar saja mata menjadi berat dan akhirnya tertidur.
Rasa kantuk akan semakin kuat ketika buku yang dibaca tidak menarik minat Anda. Belum lagi kondisi membaca di tempat tidur dengan pencahayaan kurang juga membuat Anda lebih cepat mengantuk.
Daripada membaca sambil berbaring atau telentang, lebih baik duduk di kursi yang nyaman dengan pencahayaan yang lebih baik.
