Salak Yang Katanya Bikin Susah BAB Nyatanya Baik Bagi Pencernaan

- Sabtu, 21 September 2019 | 21:00 WIB
photo/Flickr/Robin
photo/Flickr/Robin

Mengkonsumsi buah salah dapat menyebabkan sembelit atau susah bab ternyata belum dapat dibuktikan kebenarannya. 

Mitos ini tidak sesuai dengan fakta bahwa daging dan kulit ari salak tinggi akan kandungan serat. Kandungan serat justru baik untuk melancarkan pencernaan. 

Didalam daging buah salak sendiri juga mengadung tanin. Tanin ini dapat berfungsi sebagai obat anti diare dan gangguan pencernaan lain. Karena alasan ini kemudian banyak yang menyarankan salak sebagai obat alami jika mengalami diare. 

Jika selama ini kamu selalu membuang kulit ari pada buah salak, ada baiknya kamu pikirkan kembali. Membiarkan kulit ari salak dan ikut memakannya justru membuat kita mendapatkan asupan serat yang cukup tinggi dan bisa mencegah sembelit.
 

Editor: Administrator

Terkini

Fakta dan Mitos Tahun Kabisat yang Kamu Harus Tau

Rabu, 28 Februari 2024 | 12:25 WIB
X