Tidak sedikit orang yang sulit melupakan mantan kekasihnya, apalagi kalau kenangan antara kamu dengannya begitu dalam. Nah, salah satu cara untuk melupakannya banyak di antara kita yang mencari pasangan.
Namun, hal ini justru bisa membuat kita mencintai keduanya. Tapi bisakah itu terjadi?
Seperti yang dilansir dari Elite Daily, seorang terapi pasangan, Elizabeth Earnshaw menyebutkan bahwa hal tersebut sangat mungkin terjadi.
"Mungkin kamu tidak lagi tertarik untuk bersama karena kamu tahu hubungan itu tidak sehat atau tujuan itu tidak cocok, tetapi kamu mungkin masih memegang kebaikan cinta dalam hati untuk mereka. Mungkin kamu mencintai mereka sebagai teman yang baik," ungkap Earnshaw.
Walau sudah berpisah atau tidak lagi bersamanya dan kamu mungkin siap memulai untuk berkencan. Tapi ketahuilah bahwa kamu sebenarnya memiliki perasaan yang masih tersimpan untuk mantan pacarmu.
Tapi jika kamu bisa tegas dengan perasaan kamu, bahwa tak ingin lagi memiliki hubungan dengannya dan menghilangkan semua perasaan yang masih tersisa akan membantu kamu untuk melupakan mantan pacar dan kamu siap menjalin hubungan baru.
"Melupakan mantan bukanlah tindakan membuang pengalaman di tempat sampah dan berpura-pura tidak pernah terjadi. Melainkan perjalanan kasih sayang dan cinta diri untuk memungkinkan pengalaman yang memengaruhimu, membuatmu merenung, dan berduka," tambah Earnshaw.
Kamu juga bisa melakukan beberapa cara untuk melupakan mantan pacarmu yakni dengan cara meluangkan waktu untuk kembali terhubung dengan teman, melakukan banyak olahraga, dan mengerjakan sesuatu.
