Stres merupakan kondisi yang sering kita dengar maupun kamu alami. Gak semua orang bisa mengatasi stresnya dengan baik. Padahal, stres berlebih berdampak negatif pada kesehatan area kewanitaan.
Faktanya, stres berlebih ternyata gak cuma menyebabkan jerawat di wajah kamu saja, tapi bisa mempengaruhi fisiologis area kewanitaan kamu juga, loh. Wah, bagaimana bisa? Berikut penjelasan dari beberapa ahli.
Psikolog Influencer, Indah Sundari Jayanti, M.Psi., Psikolog menjelaskan,
“Stres berlebih tidak hanya memberikan pengaruh pada emosional namun juga berdampak pada organ di dalam tubuh. Bagi perempuan, gangguan siklus bulanan, keputihan berlebih dan mood swing yang tidak terkendali merupakan tanda yang perlu diwaspadai akibat stres berlebih," ucap Indah saat menjadi narasumber dalam acara Ladies Talk with Betadine Feminine x Guardian di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (25/8/2022)
Oleh karenanya, penting buat kamu untuk mengatasi stres agar tidak berlama-lama dirasakan. Nah, kamu gak perlu khawatir berlebihan, guys. Ternyata ada loh cara mudah untuk mengatasi stres supaya gak berpengaruh sama kesehatan area kewanitaan kamu.
"Berolahraga setiap pagi adalah salah satu cara mengurangi stres. Selain itu, menjaga kebersihan area kewanitaan juga penting dilakukan untuk membantu mengurangi gangguan pada area kewanitaan dan menciptakan rasa nyaman bagi perempuan sehingga dapat membantu perempuan untuk mengatasi kondisi stres,” jelas Indah pada kesempatan yang sama.
Yuk girls, mulai hindari stres berlebih supaya fisiologis area kewanitaan kamu terjaga!
