Damai dan Harmoni, Inilah yang Dapat Diharapkan dari Sisi Kecantikan di Tahun Kelinci

- Senin, 13 Februari 2023 | 11:00 WIB
Ilustrasi kecantikan wanita (Freepik)
Ilustrasi kecantikan wanita (Freepik)

Lambang Kelinci merupakan simbol panjang umur, kedamaian, dan kemakmuran dalam budaya Tiongkok. Artinya, tahun 2023 dapat diharapkan menjadi tahun penuh harapan dan kemudahan menurut para ahli, seperti halnya kelinci yang menawan dan aktif.

Dari segi kecantikan dan kesehatan tahun ini, seiring dengan semakin sadarnya masyarakat Indonesia pasca pandemi, tahun kelinci nampaknya akan memberikan keselarasan dalam gaya hidup.

Melalui siaran persnya, dr Cut Hafiah dari D8 by SKYN Clinic mengatakan peningkatan jumlah pasien baru membuktikan bahwa masyarakat ingin bertransformasi untuk memiliki citra tubuh yang lebih baik dan berat badan yang ideal.

Mereka menyisihkan anggaran bulanan ekstra untuk berinvestasi pada ahli gizi, pelatih olahraga pribadi bahkan pelatih kesehatan mental.

Baca juga: Jangan Sembarangan! Ini Tips Memilih Skincare untuk Remaja

“Untuk mencapai berat badan yang ideal dan berkelanjutan, kita perlu menerapkan gaya hidup yang “mindful”. Mindful diet itu sendiri adalah gaya hidup yang melibatkan kesadaran penuh saat makan, dalam mindful diet, seseorang tidak hanya dilatih untuk memahami jenis maupun porsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita, tapi juga mengubah cara berpikir atau pandang terhadap makanan," kata dr. Cut dalam siaran persnya.

Adapun manfaat dari mindful diet ini selain mengenal makanan yang dikonsumsi, juga akan membantu memilih asupan makanan bagi kesehatan, lebih menyadari tentang apa yang ada di dalam tubuh kita, mengedukasi diri untuk bisa lebih menikmati makanan dan terhindar dari pilihan makanan yang tidak sehat.

Sudahkah kamu menerapi gaya hidup sehat untuk kecantikanmu?

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Fahmy Fotaleno

Tags

Terkini

4 Dampak Penggunaan Make Up Saat Berolahraga

Rabu, 20 Maret 2024 | 06:05 WIB
X