Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan saat berolahraga bersama pasangan, seperti dilansir dari laman Psychology Today.

1. Memperkuat rasa cinta 

Dikarenakan dengan olahraga dapat memacu gairah fisiologis, muncul atraksi romantis antara kedua pasangan sehingga rasa cinta terhadap satu sama lain pun akan semakin kuat. Selain itu, olahraga juga akan membuatmu tampak lebih atraktif di mata pasangan.

2. Meningkatkan kebahagiaan

Berdasarkan sebuah studi, pasangan akan merasa lebih puas dan bahagia setelah melakukan aktivitas fisik, seperti olahraga. Sebab, olahraga memicu gairah fisiologis, seperti napas tersengal, detak jantung cepat, dan tangan berkeringat.

3. Mempererat hubungan emosional

ketika kamu dan pasangan berolahraga bersama, kamu akan berkoordinasi bersama-sama, seperti senam. Koordinasi itu akan menciptakan sebuah peniruan nonverbal yang dapat mempererat hubungan emosional kamu dengan pasangan.

4. Memperbaiki kualitas hubungan seks

Berdasarkan keterangan dari konselor hubungan Rhonda Milrad, melihat pasanganmu berolahraga akan meningkatkan gairah seksualmu. Hal ini juga berhubungan dengan munculnya gairah fisiologis saat berolahraga.