Masih Umur 20, Tapi Rambut Sudah Ubanan? Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya!

- Jumat, 12 Februari 2021 | 08:48 WIB
Ilustrasi Munculnya Uban di Usia Muda. (Photo/Ilustrasi/Freepik)
Ilustrasi Munculnya Uban di Usia Muda. (Photo/Ilustrasi/Freepik)

Bagi setiap orang rambut adalah mahkota, apalagi bagi wanita. Gaya rambut akan menentukan penampilan kamu, sehingga perlu untuk selalu diperhatikan agar penampilan tetap menarik.

Namun, apa jadinya jika pada rambut tumbuh uban padahal masih umur 20an? Tentunya hal ini mengganggu penampilan kamu jadi tidak percaya diri. Untuk itu kamu harus tahu, apa saja yang menyebabkan munculnya uban. Uban di usia muda dapat timbul karena:

Baca Juga: Rambut Lepek Usai Melakukan Workout? Begini Cara Mengatasinya

- Stress berkepanjangan
-  Gen. Jika orangtua atau kakek-nenekmu memiliki sejarah uban, bahkan di usia muda, kemungkinan besar kamu akan mengalami hal yang sama.
- Diet yang salah. Kekurangan asupan vitamin B12 adalah penyebab mengapa rambutmu ubanan.
-  Kebiasaan buruk. Merokok dan sering minum minuman beralkohol bisa menjadi salah satu penyebabnya juga.
-  Terlalu banyak asupan kafein di dalam kopi atau teh, hobi makan goreng-gorengan dan makanan pedas merupakan salah satu pemicu.
- Mengalami shock emosional. Suatu kejadian buruk yang tiba-tiba menimpa bisa membuat seseorang ubanan lebih cepat.

Nah, jika kamu mengalami ubanan di usia 20 tahun, kamu dapat mengatasinya dengan beberapa cara berikut ini:

1. Berjalan di atas rumput pada pagi hari

Tahukah kamu bahwa ini adalah cara paling ampuh untuk mengatasi stress? Jika kamu merasa memiliki banyak tekanan akhir-akhir ini, cobalah untuk bangun pagi, kemudian berjalan-jalanlah di atas rumput berembun di halaman rumahmu dengan bertelanjang kaki. Dengan berkurangnya stres, uban prematur juga bisa dihilangkan.

2. Mengonsumsi jus segar

Menambahkan jus sayuran dan buah-buahan segar dalam dietmu bisa berguna untuk menggantikan kebiasaanmu mengonsumsi kafein dan makanan tidak sehat lainnya. Jus wortel dicampur selada dan kecambah alf-alfa sangat berguna untuk rambut dan mengurangi jumlah uban.

3. Menggunakan hena

Henna atau mehendi adalah rempah yang digunakan di India dari sejak zaman kuno sebagai kondisioner.

Menggunakan henna satu jam sebelum mandi dan keramas adalah cara ampuh untuk mengatasi uban. Selain itu, henna juga bisa menguatkan akar rambut dan mengatasi rambut bercabang.

Editor: Administrator

Tags

Terkini

4 Dampak Penggunaan Make Up Saat Berolahraga

Rabu, 20 Maret 2024 | 06:05 WIB
X